Raum für dich und deine eigene Natur

 

 

Achtsames Coaching für neurodivergente Menschen und Jugendliche in Kiel. Finde zu deinen eigenen Ressourcen, verstehe deine Reizverarbeitung und entdecke neue Klarheit.

Unsere Coaching-Pakete im Überblick

Jeder Geist tickt anders. Wir bieten gezielte Unterstützung bei vermuteter oder diagnostizierter Neurodivergenz, vorrangig AD(H)S. Unser Angebot kombiniert fundierte Beratung, Psychoedukation, Arbeit an Fokusthemen und eigene Weiterentwicklung mit Tools aus der biographischen Arbeit nach Frank, der systemischen Arbeit und der Gestalttherapie - persönlich vor Ort in Kiel oder als intensive Kurzauszeit inmitten der Natur. Wähle den Rahmen, den du brauchst. Finde die Unterstützung, die du suchst. Auch beim Warten auf einen Therapieplatz oder deine Diagnostik. 

ROOTS Survival-Auszeit in der Natur

Erlebe 48 bis 56 Stunden Innehalten und Vorankommen - bei dir, mit dir, im Wald. Fernab von Reizüberflutung und Alltagstempo schaffen wir Raum für Selbsterfahrung, Achtsamkeit und ganz basale Dinge des Lebens. Lerne etwas über deine eigenen inneren Hindernisse, entwickele die Stärke, mit ihnen umzugehen und finde heraus was passiert, wenn du anders handelst als gewohnt: auch wenn's vielleicht manchmal ein Trotzdem ist.

Was du finden kannst? Ruhe. Stärke. Bilder, die tragen.

Was du brauchst? Mut, das gewohnte zu verlassen. Zwei bis drei Tage Zeit. Und einen warmen Schlafsack. 

Erstberatung und Orientierungstest

Hast du den Verdacht auf AD(H)S oder fühlst dich oft überfordert von den Anforderungen des Alltags? Unsere strukturierte Erstberatung inklusive Testung verschafft dir erste Orientierung und Sicherheit. Wir besprechen deine Themen auf Augenhöhe und entwickeln konkrete Strategien für deinen Alltag.

„Die Verbindung aus Gestalttherapie und der ROOTS Auszeit im Wald hat mir geholfen, meine Reizoffenheit nicht mehr als Hindernis, sondern als Stärke zu begreifen.“

Erfahrungsbericht aus dem Coaching

Für wen ist das Coaching geeignet?

Unser Coaching richtet sich an neurodivergente Erwachsene sowie Jugendliche, insbesondere bei (vermutetem) AD(H)S oder Reizüberflutung. Wir begleiten dich dabei, individuelle Bewältigungsstrategien und ein tieferes Selbstverständnis zu entwickeln.

Was erwartet mich bei der Erstberatung?

In der Erstberatung führen wir eine erste Bestandsaufnahme und ggf. bereits einen Orientierungstest (bspw. einen standardisierten Vordiagnostik-Test für ADHS u/o Spektrumsausprägung) durch. Gemeinsam klären wir Fragen zu Problemstellung, Leidensdruck und der von dir beschriebenen Zielsetzung. Wir klären den möglichen Ablauf und die Häufigkeit weiterer Termine je nach genutzter Methodik. Eventuell betrachten wir auch schon Besonderheiten deiner Biographie im Überblick -  am Ende gibt es erste Handlungsimpukse und eine Empfehlung, welche Formate und Dauer dich zurzeit am besten unterstützen kann und einen Zweittermin, sofern gewünscht und/oder diagnostisch erforderlich. 

Wie viel kosten die Coaching-Sitzungen?

Unsere Einzel- und Paketpreise bewegen sich im Rahmen von 65 € für die Einzelstunde (Mehrstundenbuchung 3, 5 oder 7h reduziert den Preis auf bis zu 45,-€ je Stunde, Raten sind möglich). Angeboten wird auch ein 48h-Intensiv-Coaching in der Natur für rund 190 € zzgl. Anreise per Zug und Verpflegung.

Du nutzt, was Du brauchst. Die Preise richten sich nach Dauer, Umfang und dem gewähltem Schwerpunkt der Begleitung. Alle Pakete inkl. Ermäßigungen findest du auch unter dem Menüpunkt "Preise". 

Was beinhaltet die ROOTS Survival-Auszeit?

Die ROOTS-(r)auszeit ist eine geführte 48- bis 56-stündige Begegnung mit dir selbst - geplant als Mikroabenteuer mit unterstützenden Coaching-Impulsen in Wald und Flur. Die Strecke wählst du selbst. Wir unterstützen mit Begleitung, Outdoor- Know-how und Impulsen aus der therapeutischen Begleitung und Gesprächen. Am Ende steht die bewusste Integration der Erfahrung in den Alltag. gnur Du verbindest Naturnähe, sportliches Erleben und den Erwerb von basalen Survival-Skills entspannt mit achtsamer Reflexion, um dein Nervensystem nachhaltig zu entlasten.

Wo finden die Termine statt?

Unsere Coaching-Sitzungen finden direkt vor Ort in Kiel statt. Nur für die ROOTS - (r) auszeit verlassen wurde Stadt für einige Zeit inmitten der Natur. Materialien oder Unterlagen können nach Vereinbarung ebenfalls persönlich abgeholt werden.

Welche Methoden kommen zum Einsatz?

Wir kombinieren Gestalttherapie, biographische Arbeit und naturpädagogische Ansätze, um einen ganzheitlichen Raum für nachhaltige persönliche Entwicklung zu schaffen.

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Praxis und Kontakt

rootsloeffel neurodivergenz coaching
Kiel, Deutschland
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Termine vor Ort nach Vereinbarung.

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